Os cientistas descobriram uma relação direta entre idade e preferências de gosto

Pesquisas recentes mostraram que há sete períodos na vida de cada pessoa, diferindo nas sensações de apetite e paladar.

Nos primeiros dez anos de vida, um homem, segundo os cientistas, forma seus futuros hábitos alimentares. Neste momento, “uma criança gorda pode crescer a partir de uma criança gorda”, ou, inversamente, um amor por uma dieta saudável pode se desenvolver. Aqui tudo depende dos pais. Pesquisadores dizem que uma criança de até 10 anos é importante para ensiná-lo a monitorar sua sensação de fome e controlar o tamanho das porções. A propósito, é muito fácil lutar contra a não aceitação de certos tipos de alimentos em crianças – os pais devem mostrar pelo seu exemplo que, por exemplo, se deve comer verduras.

Entre 10 e 20 anos, o apetite humano cresce, como nos trancos e barrancos, à medida que o corpo é completamente controlado pelos harmônicos. Devido ao fato de que um adolescente literalmente enlouquece com as mudanças que estão acontecendo com ele, ele quer mais alimentos calóricos e gordurosos.

De 20 a 30 anos– o estágio mais nervoso da vida, quando comemos mais do que o necessário (simplesmente aproveitamos o estresse). E, embora o organismo jovem processe os alimentos mais rapidamente, e os efeitos de comer demais durante esse período possam ser imperceptíveis, os cientistas aconselham a monitorar a quantidade ingerida nessa idade, especialmente com cuidado.

Na idade de 30 a 40 anos , embora o apetite esteja normalizado, vale a pena temer os lanches extras durante o dia de trabalho, o que geralmente fazemos “pela empresa”.

De 40 a 50 anos – a idade mais fértil para uma dieta saudável, diz a pesquisa. Mas no período de 50 a 60 anos uma pessoa perde a maior parte de sua massa muscular, à medida que os processos metabólicos em seu corpo começam a tomar um novo rumo. Os cientistas aconselham nesta idade a incluir nos produtos dietéticos com o maior teor de proteína. Após os sessenta, recomenda-se harmonizar sua dieta com um médico para prevenir o surgimento de possíveis doenças e não provocar as doenças que já apareceram por essa idade.

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